Intressen: Expeditioner i orörd
vildmark, Multisport, Orientering, Skidåkning, Vandring, Spårning, Djur och
Natur och Vintertältning.
Kör:
Hyundai
miljödiesel 2010
Några idrottsresultat:
1:a DM halvmaraton 2011, 1:a Kilsnatta i
orientering på Tour de V 2011, 1:a Woodjoggen 2011, 1:a Supersprinten, Elit herr - Svenska cupen
multisport 2010,
1:a Woodjoggen
2010, 1:a Brunskogsloppet 2010,
1:a Sisujoggen 2010,
1:a Krystallmarschen
(Norge) 2010,
1:a DM Halvmarathon
2010, 2:a DM terränglöpning (kort), 3:a SM Trailrunning 2009 42 km,
DM 2:a Sprintorientering 2009, 1:a Häljebodajoggen (4:e segern), 2:a
Kilterrängen 25 km 2009, 1:a Trailrun.se 2009, DM 2:a Korta terräng DM 2009,
DM 2:a Sprintorientering 2008, DM 2:a
Terränglöpning (Lång bana) 2008, 1:a
Nattjakta 2008, 1:a Kilterrängen 25 km
2008, 1:a Kristinehamn
Trailrace2008, 5:a Sylvesterloppet 2007, 1:aBaksjöloppet2007 (Norge), 1:aHäljebodajoggen2007, Totalsegrare Nike Run Cup 2007, SM 2:a Trailrunning 50km 2007,
5:a SM Rullskidor 2006, 1:a Häljebodaloppet 2006, 1:a Jubileumsterrängen
2006, 1:a DM Längdskidor Sprint 2006, 1:a Fjällorienteringen 2005, 1:a
Dotteviksrundan 2005, 3:a Sverige cup i trailrunning 2005, 1:a Värmländska
Nattorienteringscupen 2004
Målsättning:
Träna så hårt det bara går då tiden räcker till så jag kan äta
hur mycket nybakade bullar som helst utan att bli allt för tjock. Se hur
snabb jag kan bli i skogen eller på trail..
Rekord: *Knäböj 210 kg (2010)
*Bänkpress - 135 kg (2001)
*Chins och Dips - 18, 78
(2001)
*Marathon - 2,49 (under ett
50km´s terränglopp i kuperad terräng)
*Halvmaraton - 1.11.30
(2011)
*Terrängmil - 32.53 (32,39
vid passage 10 km på halvmaraton 2011)
*5km - 15.20 (2011)
*3000 m - 8,52 (1997)
*800 meter - 2.05 (2009)
*400 meter - 54 sek
*200 meter - 23 sek på
träning - 24 på tävling (2009)
*100
meter - 11 sek på träning - 11,20 på tävling
*Längdhopp
- 6.39m - utan längdhoppsträning
*Julköttbullerekord
- 38 köttbullar
Övrigt:
Yngst
av 4 syskon (två farliga bröder och en söt syster). Blev en del
boxningsmatcher med spräckta ögonbryn som följd ett antal ggr ;-) och hårda
fotbollsmatcher.
Förebilder:
Morsan
min och världens bästa mamma. Min mamma gick bort i cancer
den 12 april 2005 - hon finns alltid med mig i mitt hjärta i all evighet.
Mamma var så omtänksam och snäll. Hon brydde sig verkligen om alla nära och kära
och gjorde allt för dessa. Saknar henne
så fruktansvärt mycket så det aldrig kan beskrivas i ord.
Idrottsbakgrund: Började orientera som liten
knatte . Orienterarfarsan tog mig med på
tävlingar
varje helg. Gick ganska bra i
Värmlandstävlingar som 10-15 åring. Vid gemensam start var spurten en
tillgång upptäckte jag tidigt. Blev en del längdskidor. Steget var då inte långt till skidorientering vilket jag också provade på. Bordtennis och
fotboll höll jag också på med och fotboll hade något extra så det blev det
man gick in för.
Jag utvecklades snabbt, spelade A-lagsfotboll vid 14 års ålder. Gick fotbollsgymnasium. Spelade mest i gärdsgårdsserierna i Värmland div. 4 –
7 . Senaste fotbollsäsongen gjorde jag som lagkapten med Fiskeviks IF i div
4, 2004. Hade fina erbjudanden från några div. 3 klubbar och även en klubb i div. 1
när jag var 18 år, tog tyvärr inte chansen att flytta och spela på en bättre nivå. Sparkat ihop med Olof Mellberg otaliga
gånger. Mellberg var en hård spelare som då gick på Degerfors
fotbollsgymnasium och senare blev landslagskapten. Matcherna mot honom är
troligtvis höjdpunkterna i min fotbollskarriär. Minicomeback i orientering på Femdagars i Skåne.
22:a (123 startande) i H18, hade 8 sek till sträckseger dag 3 (2:a
plats). Gjorde bra lopp på ungdomens tiomila där jag sprang längsta sträckan. Hängde visst nån värstingorienterare.
Sprang en del tävlingar otränad och ställde även upp i någon skidtävling.
Kände att jag sprang på hyfsat även utan träning så jag fick en ide att göra
en hårdare satsning på flertalet konditionssporter och där är jag nu. Ställer gärna upp och
tävlar när det bjuds på utmaningar utöver det vanliga såsom Trailrunning och
Multisport - de ultimata sporterna.
Favorit-distans:
Sprint eller långlopp på runt 50km i tuff terräng.
Favorit-Äventyrare:
Göran Kropp och Lars Monsen
Favortit-orienterare: Jon Tvedt, Jörgen Mårtensson och